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TUhjnbcbe - 2020/9/9 22:21:00
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[1]: 第一类食品主要以供给淀粉为主,包括谷类、芋类、豆类(大豆除外)、含淀粉多的蔬菜及种实类(如藕、慈菇、栗子、百合、玉米等)。其中,大麦、玉米等粗杂粮含糖指数低、吸收慢。

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