吸烟能使人上瘾主要是因为烟中的尼古丁能让人兴奋，但是烟中的尼古丁进入血液中，会破坏血管壁。而喝水能够促进新陈代谢，同时将血液中的尼古丁及时排除。对于烟民而言，多喝水自然能降低尼古丁带来的伤害。
年近七旬的刘成(化名)是永寿县御驾宫镇的一名农民。43年前，因身体原因，年仅25岁的刘成夫妇抱养了一个男孩，不幸的是在孩子10岁那年，他的妻子因病去世。从那时开始，刘成既当爹，又扮演母亲的角色，一人精心抚养孩子。
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